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HOTCAKES DE AVENA Y BLUEBERRIES
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Redu fácil Azaleas
26 oct 20231 Min. de lectura
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WRAP DE CAMARONES
Exquisito wrap de camarones/ ¿Cómo preparar un wrap de camarones casero? WRAP DE CAMARONES INGREDIENTES 1 hoja de papel de arroz...
Redu fácil Azaleas
18 oct 20231 Min. de lectura
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Flautas de Requesón en Air Fryer
Exquisitas flautas de Requesón Flautas de Requesón en Air Fryer Ingredientes Tortillas de maíz Requesón fresco Pimiento morrón de 3...
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29 sept 20231 Min. de lectura
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Pozole vegetariano
Pozole vegetariano Ingredientes 1 kg. De maíz pozolero precocido 1 cebolla 2 hojas de laurel 2 ramas de tomillo 2 dientes de ajo 1 cda....
Karla Ruiz
5 sept 20231 Min. de lectura
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Pasta con parmesano y pollo
Exquisita pasta con parmesano y pollo Ingredientes: 2-3 piezas de pechuga de pollo cortadas en cuadros 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo...

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30 ago 20231 Min. de lectura
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Omelette con espinacas, relleno de calabacitas
¿Cómo preparar un delicioso omelette con espinacas y calabacitas? OMELETTE CON ESPINACAS INGREDIENTES Para el omelette 2 huevos 1 taza de...

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23 ago 20231 Min. de lectura
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Lunch saludables para el regreso a clases
Lunch saludables para los niños Mini hot cakes Ingredientes 1/3 taza de avena 1 pza de plátano 2 huevos Vainilla y canela al gusto...

Redu Facil Santa Mónica
15 ago 20231 Min. de lectura
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Carlota de limón
Carlota de limón casera Carlota de limón Ingredientes 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION CLAVEL...

Redu Facil Santa Mónica
3 ago 20231 Min. de lectura
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Paleta de hielo saludable
Deliciosa paleta de hielo/ Paleta de hielo casera Paleta de hielo casera Ingredientes 1 plátano 1 cucharada de crema de almendras ¼ taza...
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28 jul 20231 Min. de lectura
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Ceviche de lentejas
Cómo hacer ceviche de lentejas casero Beneficios de las lentejas Son ricas en minerales imprescindibles para nuestro organismo como el...
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20 jul 20231 Min. de lectura
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Colación saludable con Chía
Saludable colación / Colación con chía Colación con chía Ingredientes ¼ de taza de amaranto. 3 cucharadas de chía 1 taza de fresas 1 taza...
Redufacil Polanco
4 jul 20231 Min. de lectura
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Ceviche de atún en salsas negras
Ceviche de atún casero en salsas negras / Cómo preparar ceviche de atún Ceviche de atún Ingredientes 300gr de atún fresco Limón al gusto...
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15 jun 20231 Min. de lectura
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Choco muffin
Exquisito choco muffin / Choco muffin casero Ingredientes 3 cups de proteína ReduFácil 25 gr. de cacao en polvo 1 cda. de polvo para...
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8 jun 20231 Min. de lectura
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Ensalada dulce
Deliciosa y saludable ensalada dulce Ensalada dulce Ingredientes jugo de una naranja 1/4 aceite de oliva 3 cdas miel 1/2 taza fresas 1/2...
redufacilarboledas
31 may 20231 Min. de lectura
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Opciones de aguas frescas
Aguas frescas naturales y caseras / Opciones de aguas frescas Las aguas frescas son la opción perfecta para combatir el calor y evitar el...
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24 may 20231 Min. de lectura
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Jugo rico en vitamina C
Cómo preparar un jugo rico en vitamina C/ Jugo casero rico en vitamina C BENEFICIOS: La Vitamina E proporciona antioxidantes capaces de...
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17 may 20231 Min. de lectura
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Snacks saludables
La ventaja de los snacks es que son súper fáciles de hacer, y además no necesitas muchos ingredientes, incluso podrías buscar en tu...
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11 may 20231 Min. de lectura
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CARLOTA DE MANGO
Deliciosa carlota de mango/Cómo preparar carlota de mango casera Carlota de mango Ingredientes: 1 Lata IDEAL CREMOSITA 1 Lata Leche...
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27 abr 20231 Min. de lectura
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CEVICHE DE COLIFLOR
Exquisito ceviche de coliflor/ Ceviche de coliflor casero Ceviche de coliflor Ingredientes: Coliflor Zanahoria Pepino Jitomate Cebolla...
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21 abr 20231 Min. de lectura
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TOSTADA DE SALMÓN CON GUACAMOLE
Tostadas caseras de salmón con guacamole / Exquisitas tostadas de salmón con guacamole TOSTADA DE SALMÓN CON GUACAMOLE Porción: 4...
xolaredufacil16
13 abr 20231 Min. de lectura
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