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Radiografía del brócoli y aguacate
🥦 Contiene una elevada cantidad de fibra,minerales y vitaminas. Es una buena fuente vitamina C. 🥦Aporta casi el doble de las ingestas...
rflomasverdes
9 mar 20231 Min. de lectura
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Chocolate en la dieta
El chocolate a veces se considera un alimento prohibido por su aporte calórico y alto contenido en azúcar. Por ello recomendamos una...

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16 feb 20231 Min. de lectura
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Proteína Redufácil
La proteína te ayudará a generar sensación de saciedad. Evitando llegar a la siguiente comida con mucha hambre lo que puede ayudar a...

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9 feb 20231 Min. de lectura
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Snak post-entrenamiento
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31 ene 20231 Min. de lectura
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Sandwich Montecristo
Delicioso sandwich montecristo / cómo preparar sandwich montecristo casero Sandwich montecristo Ingredientes 2 rebanadas de pan integral...
Redu facil Nueva chapultepec
19 ene 20231 Min. de lectura
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ALIMENTOS NAVIDEÑOS SALUDABLES
Deliciosos alimentos navideños saludables / ¿Cómo comer saludable en época navideña? 1-. Carne de cerdo: siempre que escojamos un corte...
redusantamaria
27 dic 20221 Min. de lectura
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Helado saludable de chocolate
Cómo preparar un helado saludable / Helado casero de chocolate Helado saludable de chocolate Ingredientes 250 g. de yogurt griego sin...
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16 dic 20221 Min. de lectura
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Razones por las que comer estos alimentos es bueno para la salud
Por qué comer estos alimentos es bueno para la salud Las legumbres: Son bajas en grasas Bajas en sodio Altas en hierro Altas en proteínas...
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8 dic 20221 Min. de lectura
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Crepas de Huevo con espinacas
Deliciosas crepas de huevo con espinacas / Crepas saludables Te enseñamos como prepara esta deliciosa receta, fácil y rápido. Crepas de...
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30 nov 20221 Min. de lectura
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HUMMUS DE GARBANZO
Exquisito hummus de garbanzo / Cómo preparar en casa hummus de garbanzo / Aprende a prepar hummus de garbanzo Hummus de garbanzo...
Redufácil Fuentes de Morelia
24 nov 20221 Min. de lectura
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Pizza fantasma
Deliciosa pizza casera para disfrutar en estas fechas Ingredientes Coliflor 1 pzas (rallada, limpia y desinfectada) Queso panela 1/4 kg...
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18 oct 20221 Min. de lectura
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ROLLOS DE MANZANA CON CANELA
Deliciosos rollos de manzana /Cómo preparar rollos de manzana caseros Rollos de manzana con canela Ingredientes ● 2 Rebanadas de...
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3 oct 20221 Min. de lectura
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Pay de limón de avena
Exquisito pay de limón de avena / Cómo hacer un pay de limón casero / Pay de limón saludable Pay de limón de avena Ingredientes 1/2 taza...
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14 sept 20221 Min. de lectura
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RECETA SALUDABLE IDEAL PARA UNA COLACIÓN
Prepara esta saludable colación / Deliciosa colación Información Nutricional Es un postre ideal para cualquier desayuno o colación, fácil...
redufacilcizcalli
18 jul 20221 Min. de lectura
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CARLOTA ALTA EN PROTEÍNA
Deliciosa carlota alta en proteína / Cómo preparar una carlota Receta para 2 porciones Ingredientes 10 galletas marías 1 Taza de yogurt...
redufacilcizcalli
11 jul 20221 Min. de lectura
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AGUA DE MELÓN CON CLOROFILA
Refrescante agua de melón con clorofila / Agua de melón para tiempos de calor / Beneficios del agua de melón con clorofila Beneficios Ø ...
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13 jun 20221 Min. de lectura
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Calabacitas rellenas keto
Exquisitas calabacitas rellenas keto / Cómo preparar calabacitas keto / Saludables calabacitas Porciones 4 Ingredientes o Suficiente...
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6 jun 20221 Min. de lectura
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MUGCAKE SABOR CHURRO
Exquisito Mugcake sabor churro / saludable mug cake MUGCAKE SABOR CHURRO Ingredientes 1 huevo 🥚 1 cda de vainilla 1 cda de ghee...
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24 may 20221 Min. de lectura
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Beneficios de una correcta alimentación
Proteges a tu cuerpo de la desnutrición. Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Reduces los factores de riesgo para tu...
redufacilcizcalli
16 may 20221 Min. de lectura
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¿Conoces qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal es un valor que te indica cuánto de tu peso corporal está compuesto de grasa y de músculo, este varía...
redufacilcizcalli
12 may 20221 Min. de lectura
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