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16 may 20221 Min. de lectura

Beneficios de una correcta alimentación

Proteges a tu cuerpo de la desnutrición. Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Reduces los factores de riesgo para tu...

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12 may 20221 Min. de lectura

¿Conoces qué es el porcentaje de grasa corporal?

El porcentaje de grasa corporal es un valor que te indica cuánto de tu peso corporal está compuesto de grasa y de músculo, este varía...

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2 may 20221 Min. de lectura

Pay de Reese’s saludable

Delicioso pay de Reese's / saludable pay/ Ingredientes para 2 porciones: 1 yogurt griego yoplait cero azúcar ½ scoop de proteína...

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27 abr 20221 Min. de lectura

LIMONADA HULK

Refrescante limonada hulk / limonada para mantenerte hidratado La mejor limonada refrescante para los días calurosos Ingredientes 1 taza...

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19 abr 20221 Min. de lectura

BENEFICIOS DE LA FIBRA

¿Sabías cuáles son los beneficios de la fibra? / Fibra para la salud intestinal / Previene y alivia el estreñimiento favoreciendo el buen...

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24 mar 20221 Min. de lectura

Tacos de hoja de lechuga con pollo

Exquisitos tacos de lechuga con pollo / Cómo preparar tacos de hoja de lechuga? Una deliciosa opción de cena ligera Ingredientes 3 hojas...

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15 mar 20221 Min. de lectura

AVOTOAST CON HUEVO Y ESPINACA

Delicioso Avotoast con huevo y espinaca/ Cómo preparar un saludable y delicioso avotoast con huevo y espinaca Ingredientes 1 rebana de...

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7 mar 20221 Min. de lectura

Granola Saludable Sin horno

Granola Saludable / Cómo hacer granola casera? / Granola sin horno La manera más sencilla de hacer granola en casa. INGREDIENTES Avena en...

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15 feb 20221 Min. de lectura

Receta Redu-Fácil

Hot Cakes de proteína Redu-Fácil Hot Cakes de proteína Redu-Fácil Ingredientes ½ taza de harina de avena 1 taza de leche de almendras ½...

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