Beneficios de una correcta alimentación

• Proteges a tu cuerpo de la desnutrición.

• Previenes el desarrollo de enfermedades no transmisibles.

• Reduces los factores de riesgo para tu salud.

• Previenes el sobrepeso y la obesidad.

• Mejor calidad de vida

• Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.

• Apoya a los músculos.

• Estimula la inmunidad.

• Fortalece los huesos.

• Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.

• Apoya los embarazos saludables y la lactancia

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE COMIENZA CON:

• Elegir alimentos naturales como la base de la alimentación.

• Evitar alimentos procesados y ultra-procesados para prevenir enfermedades.

• Practicar un estilo de vida saludable.